Трансцендентальная Медитация
Океан покоя
внутри вас
Древняя техника для современной жизни. 20 минут тишины, которые восстанавливают ресурс и возвращают ясность.
Руслан Саитов
Учитель ТМ
Философия
Не верить,
а проверять
Я не учу вас «верить». Я даю технологию. Трансцендентальная Медитация — это научно обоснованный метод отдыха для мозга, который работает автоматически, как закон гравитации.
За 29 лет практики я видел тысячи трансформаций. Люди приходят с тревогой, выгоранием и бессонницей, а уходят с ясным умом и энергией.
Эффекты практики
Научно доказанные результаты при регулярных занятиях
Ясность
Уходят навязчивые мысли. Решения принимаются легко и быстро, без сомнений.
Здоровье
Нормализация давления и снижение риска психосоматики на 87%.
Энергия
20 минут медитации дают отдых глубже, чем 6 часов полноценного сна.
Анти-стресс
Снижение уровня кортизола (гормона стресса) на 30% уже в первые недели.
Отзывы
"Руслан - необыкновенный учитель! Столько чуткости, понимания и деликатности. Обучение проходило интересно и легко. Это лучшее событие в моей жизни."
"Жизнь изменилась на 'до' и 'после'. Я стал спокойнее, энергичнее. ТМ дала новый виток жизни и счастья. Техника легкая и не требующая усилий."
Контакты
Я лично свяжусь с вами, чтобы обсудить все вопросы и подобрать удобное время для обучения.
Начните обучение
Заполните форму для записи
